|
28.1 27.8
|
58 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 111.03g | Carbs: 212.95g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Altromercato Cacao El Ceibo, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Zucchine, Baule Volante Riso Basmati Bianco. Dinner: Insalata Mista Verde, Le Naturelle Albume d'uovo, Tomasoni Soffio di Capra, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Brunori Piadina Biologica Grano Khorasan. Snacks/Other: Mela, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Fondente e Caffè, Ecor Crema Cacao Intenso, Pancake cocco e latte. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laura4481's Weight History
|