[19.05.04] (조: 40Kcal) 더블유차500 (중: 680Kcal) 곤약현미밥190.두부조림400.가죽무침80.조미김4 (석: 2,760Kcal) 갈비살200.양념치킨300.소맥1,700.야채&양념류200
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69.2 kg
Lost so far: 50.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2400 kcal
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Fat: 125.65g | Prot: 141.76g | Carbs: 188.17g.
Breakfast: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 양념치킨. Lunch: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 오테이스트 우거지 뼈해장국, 파전. Dinner: 오테이스트 우거지 뼈해장국, 파전. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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