|
Kevään herkkuja, parsakeitto pekonilla!
|
1860 kcal
|
Fat: 150.55g | Prot: 100.46g | Carbs: 18.69g.
Breakfast: Savustettu Lohi, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma. Lunch: Pekoni (Paistettu Pannulla), Vihreä Tankoparsa, Voi, Mascarpone, Kasvisliemikuutio, Luomu Kuohukerma, Sipulit, Lime. Dinner: Mozzarellajuustoraaste, Aurajuusto, Tomaattisose, Psyllium, Pellavansiemenrouhe, Pepperoni, Kananmuna. Snacks/Other: Valio Oltermanni, Mozzarellajuustoraaste, Aurajuusto, Tomaattisose, Psyllium, Pellavansiemenrouhe, Pepperoni, Kananmuna. more...
|
|
3363 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
oi nam 😍 aika pieni annos kyllä pysytkö kylläisenä noin ? 🤔
05 May 19 by member: erika_karoliina
|
Oon nyt kaks viikkoa ketoillut ja hyvin pysyy kylläisenä tuolla. Kaloreista annoksessa on karvan verran yli 600. Itsekin entisenä bed-potilaana olen hämmästellyt miten pienillä annoksilla sitä saa mahansa täyteen kun kuuntelee kehoaan. 😊
05 May 19 by member: karninen
|
Oho voisi itsekin koittaa jossain vaiheessa syödä pienempiä, energisempiä ruokia. Tällä hetkellä Mättään kilon salaattia per ateria 😂😂😂
05 May 19 by member: erika_karoliina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karninen's Weight History
|