|
|
2130 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 210.30g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Lunch: Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Икра из Кабачков, Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Other: Казеин, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Сыр Эдам, Пастрома Птицы, Кофе (из Молотых Зерен), Барinoff Сироп Соленая Карамель, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
|
 Comments
05 May 19 by member: MariaVladi999
|
05 May 19 by member: shtirlec8686
|
05 May 19 by member: alena.salnikova2003
|
05 May 19 by member: Natulya_S
|
05 May 19 by member: ZaraKanda
|
Какие хорошие)))рецепт в студию😜🤗
05 May 19 by member: Ledi007007
|
вилка которой много не съешь)
05 May 19 by member: ikyt1983
|
красивая подача с юмором)
05 May 19 by member: kristina55a
|
На 8 сырников:
Творог обезжиренный 400г
1 яйцо
Соль, сахзам по вкусу
Разрыхлитель 1/2 чайной ложки
Рисовая мука 100 г
Творог, яйцо, соль, сахзам, разрыхлить в блендер, потом добавляем муку, перемешиваем, формируем и на сковородку 👌🏼
05 May 19 by member: shtirlec8686
|
Коасота, спасибо за рецепт!
05 May 19 by member: Mari_ja
|
я обычно делаю с ржаной мукой, цвет конечно менее выиграшный😁 надо попробовать с рисовой ☝️
05 May 19 by member: trenerotboga
|
06 May 19 by member: ОльгаЮля
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtirlec8686's Weight History
|