bunyeden bunyeye degsiyor belki sana yaramadi
04 May 19 by member: miray32
|
Böyle şeyler yapmayın 🙄 hurma diyeti nedir yahu
04 May 19 by member: ideal55mt
|
Ya bazı hurmalara ek glikoz şurubu kullanılabiliyor bence farkında olmadan o hurmalardan kullanmış olabilirsiniz
04 May 19 by member: leylaliseyler
|
Kilo vermem durdu, birkaç gun sok diyeti yapip metabolizmayi sasirtmak istedim😞😞
04 May 19 by member: bahar_sahin
|
Şekerini alsın diye bir gece önceden suya koydum ama olmadi . Ben de hurma diyeti yaptim zayıfladım diyenlerin kurbanıyım 😑
04 May 19 by member: bahar_sahin
|
leylaliseyler yok artik bunlara da mi seker ilave ediyorlar😯😯
04 May 19 by member: bahar_sahin
|
günlük kaç kalori alıyorsunuz
04 May 19 by member: senadenizz
|
yok hurma diyeti yok karpuz diyeti yok ejder meyvesi diyeti gibii saçma sapan şeylere girmeyin günlük kaloriden 500-700kcal az alın yeterli zaten uygulamaya kayıt olurken başta soruyor kilo vermeyi sectiyseniz sizin için ayarlanmıştır uygulama o kaloriyi alın yeter
04 May 19 by member: berkcls
|
Sena deniz 1000 1300 kalori almaya calisiyorum.
04 May 19 by member: bahar_sahin
|
Sena deniz 1000 1300 kalori almaya calisiyorum.
04 May 19 by member: bahar_sahin
|
BERKCELS umut dünyası diyelim
04 May 19 by member: bahar_sahin
|
Kalorinizi düşürebilirsiniz su miktarını arttırabilirsiniz
04 May 19 by member: senadenizz
|
hurma iyidir :) ben kilo verebilmiştim ama az yemek yetiyor zaten :)
04 May 19 by member: kvdalmisli
|
Kvdalmisli yok ya ben kilo aldim aksine😁
04 May 19 by member: bahar_sahin
|
Bu ara da en az 2 lt su iciyorum.
04 May 19 by member: bahar_sahin
|
her gün tartılma bahar...1 hafta yap bakalım kaloriye dikkat ederek ne çıkacak.
04 May 19 by member: kvdalmisli
|
Kvdalmisli verdiğin kiloyu tekrar almadın mı? Bu tarz diyetler pek önerilmiyor sağlık için iyi değil. Yavaş ve sağlıklı vermek daha iyi kalıcı olur.
04 May 19 by member: eeylemcee
|
Eylem en güzeli yeme tarzını değiştirmek. ama motivasyon ve heyecan olsun diye küçük dokunuşlar renk katar :) ben biraz sinirden yemeye verdim kendimi geçen yaz. bu sene olmayacak o :)
04 May 19 by member: kvdalmisli
|
Eylem en güzeli yeme tarzını değiştirmek. ama motivasyon ve heyecan olsun diye küçük dokunuşlar renk katar :) ben biraz sinirden yemeye verdim kendimi geçen yaz. bu sene olmayacak o :)
04 May 19 by member: kvdalmisli
|
Birşeyler yemek yerine yürüyüş yapabilirsin ya da kitap okuyabilirsin. Bunlar daha sağlıklı olur ve kalori yaktırır 😃 sinir diye birşey de kalmaz.
04 May 19 by member: eeylemcee
|