|
Блин.. Что можно сьесть на 90 ккалорий?
|
1251 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 76.90g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Курага, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Джемы и Варенья, Творог 9%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Lunch: Зеленые Оливки, Маслины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной, Рассольник. Dinner: Хлеб Черный, Каждый День Сельдь Слабосоленая, Куриный Бульон, Брокколи на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Клюква Вяленая, Чай, Куриное Царство Курица, Майонез, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Грейпфрут, Чай, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы, Окей Груша Конференс. more...
|
|
 Comments
04 May 19 by member: Про100Алла
|
04 May 19 by member: l.l.swan
|
04 May 19 by member: Кккк_
|
Я в пансионате) Взяла пока брокколи 26 и бульон 12) еще есть место для десерта)
04 May 19 by member: anna_pax
|
я только что банан с кофем съела)
04 May 19 by member: elena2013p
|
Это в пансионате вам назначили такой калораж?
04 May 19 by member: Про100Алла
|
04 May 19 by member: elenashmarina1
|
Нет, калораж тренер назначил)
04 May 19 by member: anna_pax
|
Увидела селедку... не могу удержаться..
04 May 19 by member: anna_pax
|
04 May 19 by member: alka250898
|
04 May 19 by member: MoonTraf
|
Классно, кефир с отрубями... надо попробовать)
04 May 19 by member: anna_pax
|
04 May 19 by member: anna_pax
|
Почему у вас такой маленький калораж?
04 May 19 by member: mat_an1
|
Творог не жирный, кефир с ржаными отрубями, хлебцы сладкие типо доктор Кёрнер, огурец свежий.
04 May 19 by member: iwashkina3
|
Тренер увидела меня (я была 68 кг), говорит, надо пару месяцев на 1200 ккал. побыть Прошло 6 нед., сейчас я 62 кг. Еще киллограма 4 и буду калории увеличивать.
04 May 19 by member: anna_pax
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_pax's Weight History
|