Marishabear's Journal, 04 May 19

❤️Ну очень вкусный перекус

•рисовые хлебцы + камамбер + джем🤤
•черный шоколад с миндалем
•чай

350 кал

---

1675 kcal

Fat: 51.07g | Prot: 90.00g | Carbs: 222.01g.   Breakfast: Чёрный Шоколад, Кулич Пасхальный, Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Джем Малина & Гранат, Камамбер. Lunch: Укроп, Салат Ромэн или Соз, Шампиньоны, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Красное Яблоко, Дижонская Горчица, Йогурт Густий, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Укроп, Редис, Салат Ромэн или Соз, Шампиньоны, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Пшеничная Каша, Хек Запеченный, Оливковое Масло. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Батончик Dates & Raspberries & Peanuts With Cereal, Ячменный Кофе, Овсяное Молоко. more...

4866 kcal

Exercise: Велотренажер - 1 hour and 4 minutes, Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 13 hours and 56 minutes. more...