Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 159.91g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Çilek, Muz, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Isopure Zero Carb Whey Protein, Çerezya Tuzlu Fıstık. Lunch: Pınar Burger Dilimli Peynir, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Yeşil Biber, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Çilek, Şimşek İnvite Waffle Cake, Züber Kakao & Fındıklı. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Ramazan’da diyet yok tartılmakta, bayramdan sonra tartılırız artık. Günlük tutmaya devam tabiki
04 May 19 by member: lostpoison
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lostpoison's Weight History
|