|
Подскажите мне! Пропали КД😫 уже нет 3 месяца. Уверенна, что это из за маленького % жира. Вес теряла медленно, за год 16 кг. Постепенно увеличиваю ккал, строго слежу за БЖУ, особенно за жирами.У кого было? Как вернули?
|
1699 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 103.80g | Carbs: 168.28g.
Breakfast: Золотая Лилия, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья. Lunch: Dolce Albero Farfalle Tricolore, Яйцо, Печень Свиная. Dinner: Кефир 2,5%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Черная Смородина, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Кефир 1%, Свекла Вареная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб Бородинский, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
|
 Comments
Была у врача, все у меня хорошо🙌 Проверяла гармоны, сдавала анализы. Выписал дюфастон. Всем спасибо за советы😊
31 May 19 by member: valerishishova
|
А как у вас сейча. С кд!? Вы набрали вес? Странно, что гормоны в норме ,, если нет кд, то явно он и фсг низкие . Я сама набрала с 45 до 51, была на фемостоне, бросила.. верю. Что наладится.
03 Jul 19 by member: marishaerma
|
Жиров у меня 120.. и набрала уде получается 5.5 кг.
03 Jul 19 by member: marishaerma
|
Все это в рационе есть и я уже набрал 5.5 кг, кд пока нет, значит вес ещё все равно слишком мал ..
07 Jul 19 by member: marishaerma
|
Ровно пол года не были, а потом вернулись и как Часы))). Вес был в норме (50 кг при 164). Как сказал врач, такая особенность
07 Jul 19 by member: Mar_ta
|
Марта, а почему не были то?? Причина какая? У меня рост 172 и вес 50, наверное маловато все же
07 Jul 19 by member: marishaerma
|
А причину не выявили. Все анализы на гормоны, все узи в норме были.
07 Jul 19 by member: Mar_ta
|
У меня низкие лг, фсг и эстрадиол... так что причина ясна, конечно 🙈
08 Jul 19 by member: marishaerma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerishishova's Weight History
|