Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 135.11g | Carbs: 76.76g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин, Творог (Полностью Обезжиренный), Бурже Хлеб Многозерновой. Dinner: Бурже Хлеб Многозерновой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Other: Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yatakaya1986's Weight History
|