|
Завтракаем:пате мясное,лосось слабосоленый,сыр колбасный и фетаки.обычно стараюсь без хлеба,но сегодня можно)) Всего 450 ккал. Все!!Не ношу на себе больше рюкзак весом в 9 кг,на FS отмечено 3,позже зарегистрировалась🎉🎉🎉!!!!И вам всем того же😍😍😍.
|
1504 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 59.64g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Фундук Фундук, Vici Лосось Слабосоленый, Сиртаки Сыр, Хлеб Зерновой, Сыр Колбасный, Волков Пате Мясной с Огурчиками. Lunch: Зеленое Яблоко, Конти Желейные Конфеты Timi Mix. Dinner: Селедка под Шубой, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Картошка Печеная, Перепел. Snacks/Other: Магнит Банан, Зеленый Луг Варенец, Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3413 kcal
|
Exercise:
работа в саду - 4 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 13 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|