Amelie Amaral's Journal, 02 May 19

prato lindo! ♡.♡ 

Olá Amelie , sem sentido postar aqui carbonata e batata frita !!!! Se está a fim de chutar o balde não precisa postar isso aqui ora ... Que bem faz comer batata frita ??? Que ajuda vc nos da ? Qual incentivo c isso ? Pense bem antes de postar ... 

@jcmaxvision, cinco batatas fritas um pouco de carbonara e cheddar não matam minguem, desde que seja exceção! A maior parte da minha refeição ainda foram proteína, legumes e salada... Pense nisso! Emagreço mesmo comendo isso... o importante é ter equilíbrio nesta vida e ser feliz com saúde!!!  

Obrigada @FitnesScorpio! 💪🏽 Hoje aumenta o tempo de academia né? 😂😂😂 

Ah e eu acho que o pior produto do meu prato é o cheddar, que nem deve ser queijo de verdade... macarrão vem em segundo lugar nesta lista... não lembro quando foi a última vez que tinha comido um ou outro, portanto comi hoje sem culpa, a escolha foi consciente!  

O jcmaxvision é o novo inspetor do que é e não é permitido nas refeições das pessoas. Ta fazendo isso em vários posts... 

Pois é @MalibuStacy503, as pessoas condenam a batata e o macarrão (tenho sérias restrições em relação ao segundo), mas comem peito de peru light... que é um monte de coisa menos peru.... pois tem amido, tripolisfofato e polifosfato de sódio, leticina de soja, corantes, glutamato monossodico, açúcar, condimentos... etc... é muita falta do que fazer!  

Meu deus, q pessoa braba hein!? kkkkkk  

cada um posta o que quer aqui , o prato pra mim está de acordo pois tudo pode desde que seja moderado, eu por exemplo emagreci quase 40 kilos somente com dieta comendo de tudo, claro com moderacao e tipos 2 vezes na semana e estou mantendo o peso desde 2015 . O importante é levar isso como estilo de vida e nao dieta de 6 meses emagrecer e voltar a comer em quantidades exageradas e com frequencia. 

Seu prato me deu ideia para o fim de semana. Se fizer, darei os créditos. obrigada por compartilhar essa delícia 🤗 

Concordo com vc, o fundamental em tudo na vida , é o equilíbrio! 

Amelie, é oq sempre vejo por aí: uma exceção nao mata ninguém. Pior que sofrer de vontade! Continue postando seus lindos pratos e comendo sem culpa pq vc merece ♡ mesmo com mais academia depois 😂 

Eu quando estou com vontade como mesmo...pq a gente come uma coisa a mais em uma refeição e com certeza sabemos que na próxima vamos maneirar,acho pior ficar na vontade até ela explodir e chutar o balde achando que todos os esforços não valem a pena.Não estou comendo pão faz muito tempo,mas ontem me deu uma vontade muitooooooo grande fui lá e comi mesmo,pq tenho medo de me frustrar com as provações e desistir de tudo... Tá lindo seu prato,me deu vontade,amo massa carbonara😘 

Que gostoso! Acho que uma pessoa que já está com a barrinha azul já aprendeu a se alimentar corretamente, conhece bem o caminho das pedras. As excessões são necessárias e fundamentais para o equilíbrio do corpo e principalmente da mente. Belíssimo prato! Continue postando pois eu também gosto de ver 😂🤗😘😘 

Pessoal, o segredo pra mim foi comer comida de verdade, abro exceções, fecho as exceções... infelizmente não nasci com um metabolismo acelerado pra não fechar... mas me alimento sempre bem! Milena, quero ver seu prato! Eu to com vontade de fazer carbonara com espaguete de abobrinha ou de pupunha!