|
|
932 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 48.36g | Carbs: 87.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Омлет или Яичница. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Юрьевская Буренка Сметана 20%, Ананас Кусочки в Легком Сиропе, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina.vokal's Weight History
|