|
Тяжело на пп, уже тошнит от всего правильного 🤢
+ я стала более агрессивной и подавленной
|
47.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 42.86g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Сыр (380), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Новокаша Овсяные Хлопья. Lunch: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
01 May 19 by member: Анюша ))
|
крепитесь девочки,всем тяжело,надо быть красивыми
02 May 19 by member: ленчик10071989
|
Когда видишь минус на весах и свою фигуру в зеркале то сразу понимаешь , что это того стоит)
И сразу добрее становишься 😂
02 May 19 by member: christinka22
|
Кристина, привет! Если интересно, то можешь зайти на страницу В Контакте,, Елена Кален. Красивое тело, красивые привычки,, я за 2 месяца сбросила 10.5кг! Это не диета, а питание по голоду! Ем действительно все, что хочу, но не таза! Нет ни стресса, ни раздражительности. Сброс достигается до последних кг. И закрепляется, что немаловажно! Не буду лить воду, если интересно, то посмотри.
А здесь я просто пользуюсь таблицей крлорийности.
😃😉
02 May 19 by member: i_monsher
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christinka22's Weight History
|