Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 45.74g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Морковь по-Корейски, Кофе, Командор Пасха Царская Творожная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Мишкино Счастье Халва Арахисовая Глазированная, La Pina Арахисовая Паста, Ватрушка с Творогом, Белый Хлеб, Сметана, Зеленый Чай, Сырник. Dinner: Snickers Minis, МарС Мини, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Курага, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Snacks/Other: Русское Море Кета Холодного Копчения, Сливочное Масло, Дихлеб Хлеб Канапе Тостовый, Яшкино Версаль, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Body Shred - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lanfresa's Weight History
|