(조: 0Kcal) 건너뜀 (중: 530Kcal) 왕란5개.콩국190 (석: 360Kcal) 곤약냉면600.두부조림350 => 어제 5,000Kcal 흡입하느라 고생한 몸을 위해 오늘은 안식일...
|
68.1 kg
Lost so far: 51.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 68.27g | Carbs: 67.66g.
Breakfast: 아메리카노, 아메리카노. Lunch: 아메리카노, 삼육 콩국, 삶은 계란. Dinner: 가지볶음, 노란 겨자, 대림선 실곤약, 오뚜기 냉면육수, 양념장, 스리라차 소스, 표고버섯, 무, 두부, 대파, 마늘. Snacks/Other: 아메리카노, Navitas 카카오닙스. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|