Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 79.40g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Всеслав Хлеб Чусовской, Кофе, Омлет с Молоком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Всеслав Хлеб Чусовской, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Assortel Лечо по-Болгарски, Омлет с Молоком, Молочный Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29092014y's Weight History
|