Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 105.77g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Mleko z 1% Tłuszczu. Lunch: Pilos Jogurt Naturalny 2%, Kresto Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Żurawina Suszona, Turek Islos Ser Sałatkowy, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Dinner: Tortex Ketchup Łagodny, Prymat Przyprawa do Ziemniaków, Kamis Przyprawa do Ryb, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Frytki (Mrożone). Snacks/Other: BakaD'Or Żurawina Suszona, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Schogetten Czekolada Mleczna, Babka Płesznik Nasiona. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosiabur's Weight History
|