|
❤️Обед - классика😆 +салат за кадром🥗 500 кал
|
1703 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 89.51g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: Energy Bar Cranberry & Orange, Чай, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Lunch: Салат Ромэн или Соз, Руккола, Редис, Сладкий Лук, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо, Гречка Отварная. Dinner: Камамбер, Сладкий Красный Перец, Редис, Чардаш, Оливки без Косточки, Хек Запеченный, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Сушка Малютка, Чернослив в Шоколаде, Gullón Печенье Кукурузно-Рисовое, Кофе (из Растворимого Порошка), Овсяное Молоко, Мороженое Summer Berries & Cream. more...
|
|
3743 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Велотренажер - 1 hour, Apple Health - 15 hours. more...
|
|
 Comments
01 May 19 by member: mary_esenina
|
mary_esenina,
курогрудка + творог, яйцо, кабачок, морковь и лук)
02 May 19 by member: Marishabear
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|