|
Будущий обед
|
1357 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 99.17g | Carbs: 66.45g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Троекурово Филе Куриное. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Першинский Ряженка 4%, Бразильские Орехи. more...
|
|
2685 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Besty_lelika's Weight History
|