Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 110.97g | Carbs: 47.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Al Rawabi Milk Full Cream, Куриное Филе Жареное без Масла, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Горбуша Жареная, Скумбрия Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Wasa Crispy Rye Bread, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_يوليا🌺's Weight History
|