Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 28.87g | Carbs: 92.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Dinner: Вареное Яйцо, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Колос Пирожное Буше, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|