Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 63.01g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Мёд, Восход Хлеб "Льняной", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Националь Рис Здоровье, Перекресток Медальоны из Мяса Индейки, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо (Целое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Просто Оливки Фаршированные Анчоусом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Просто Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Other: Schwartau Конфитюр Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон Нарезной Классический. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|