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Départ
1er janvier 2019: 63kg
1er mai 2019: 56kg
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56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2430 kcal
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Fat: 84.64g | Prot: 81.03g | Carbs: 283.39g.
Breakfast: Amandes, Fraises, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pépites de Chocolat, Figues Sèches, Ocean Spray Cranberries Séchées, Bonneterre Riz Épeautre Noisette, Happy Bio Graines de Chia. Lunch: Amandes, Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Laiterie les Fayes Fromage Blanc des Limousins, Laiterie les Fayes Fromage Blanc des Limousins, Épinard, Carrefour Quiche au Saumon, Fraises. Dinner: La Chouffe Bière, Pizza au Fromage avec Des Légumes. Snacks/Other: Fruits Confits, Oranges, Banane. more...
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2061 kcal
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Exercise:
Standing - 2 hours, Rock Climbing - 30 minutes, Showering - 6 minutes, Desk Work - 6 hours, Sitting - 6 hours, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Driving - 1 hour and 25 minutes. more...
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steady weight
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