Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 111.60g | Prot: 122.93g | Carbs: 150.23g.
Breakfast: ВкусВилл Суджук Полусухой, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Братья Караваевы Круассан с Ветчиной и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Lunch: Ермолино Сырники с Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Данон Творог Мягкий 5%, Перекресток Круассан Классический на Масле. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Миндаль-Кокос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|