Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
90 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2898 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 180.61g | Carbs: 350.59g.
Breakfast: Лагман с Бараниной, Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Сыр Сливочный, Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Pasta Mania Рожки, Окей Печень Говяжья, Грибы, Лента Свинина Лопатка Б/К. Dinner: Творог Мягкий 0%, Растительный Напиток Алоэ, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Muscle Rush Протеин, Кукурузные Хлопья Карамельные. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Чеснок, Свекла Вареная, Окей Апельсин, Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laytoviygrigoriy's Weight History
|