|
Дівчатка 🤗 2100 калорій😋🍓🍊🍐при вазі 50.6 кг норма?
|
1756 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 115.10g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Pound Cake, Класс Сырник, АТБ Помидор, Cabbage, Сильпо Свинина Ошеек, Комо Сыр Российский, Агробизнес Хліб Український. Lunch: Яготинське Масло, Rhubarb, Премия Лаваш, АТБ Яблоко Голден. Dinner: Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Trapeza Булгур, Pork, Морковь Морковь Отварная, Cabbage. Snacks/Other: Easy And Good Морковь, Sunflower Oil, Baked or Broiled Fish. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 20 minutes, Cardio - 42 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
если не поправляетесь, то норма. Карина, а вы пробовали работать над своими "недостатками" при помощи физических упражнений? Откорректировать фигуру можно не только за счёт веса
29 Apr 19 by member: Swetlana67
|
Так звичайно)) тренування не пропускаю) вага не головне) м'язи також є)) це так для себе, аби не розслаблятись, та не Карпати себе за зїджений кусок торта, чи мороженка😋
29 Apr 19 by member: Каріна Когут
|
Як для мене то багато ккал ) у мене просто набагато меньше
29 Apr 19 by member: annalenets
|
Я за те, щоб багато та правильно їсти, так також худати чи підтримувати вагу можна 😁
29 Apr 19 by member: Каріна Когут
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Каріна Когут's Weight History
|