Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 88.48g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Блины с Творогом, Окей Салат Витаминный, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Окей Салат Витаминный, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Snacks/Other: Окей Банан, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Винегрет. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|