Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 85.63g | Carbs: 188.28g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Банан, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Традиции Севера Семена Льна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Dr Dias Клетчатка Леди Стройность. Lunch: Гречка с Тушенкой, Помидоры, Dr Dias Клетчатка Леди Стройность. Dinner: Банан, Atech Nutrition BCAA. Snacks/Other: Гречка с Тушенкой, Традиции Севера Семена Льна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|