Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 36.77g | Carbs: 69.61g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Капуста Жареная, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая. Lunch: Яблочный Пирог, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Окрошка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Баклажанная Икра. Dinner: Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|