Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 125.59g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale, Hacendado Jamón Cocido Natural, Huevo Frito sin Grasa, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Semillas Secas de Chía, Hacendado Fresa o Freson, Café Espresso, Hacendado Aceite de Oliva, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA. Lunch: Pepino (Pelado), Empanada de Atún, Auchan Lechuga Iceberg, Hacendado Fresa o Freson, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Perca. Dinner: Ligeresa Salsa Vinagreta Suave, Hacendado Fresa o Freson, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Bimbo Burger, Hacendado Burguer Meat Cerdo. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|