Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 130.06g | Carbs: 226.53g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перья Любительские. Lunch: Капустный Салат, Кускус, Шашлычные Колбаски с Сыром и Вялеными Томатами. Dinner: Капустный Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Филе Индейки. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Активиа Натуральный Йогурт с Лаймом и Мятой, Голубика. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nananiks's Weight History
|