Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 34.81g | Carbs: 230.27g.
Breakfast: Banan, Vitanella Napój Migdałowy, Kiwi, Vital Fresh Szpinak Baby, Pomidory Koktajlowe, Bakłażan, Vitasia Sos Sojowy, Rafał Kazana Chleb Pełnosłonecznikowy, Biedronka Awokado, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Cukier Brązowy. Lunch: Vitanella Napój Migdałowy, Cukier, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Jajko Sadzone, Pomidory Koktajlowe, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Dinner: Jabłko, Banan, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Leo. Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka, Sanello Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie, Cukier, Vitanella Napój Migdałowy, Lidl Kasza Manna. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|