|
Günaydın uykusuz ben 🤦🏼♀️ enerji yapan besinler tüketmek istiyorum artık protein ağırlıklımı beslenmem gerek ?
|
1119 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 39.67g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Keçi Peyniri, Maydanoz, Siyah Zeytin, Ispanaklı Gözleme. Snacks/Other: Yeşil Çay. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 20 hours, Sleeping - 3 hours. more...
|
|
 Comments
Evet.Ayrıca devamlı aç hissetmeyi de engeller protein içerikli besinler.
28 Apr 19 by member: algan soy
|
Kendi bilgimi doğrulamak istedim teşekkürler örnek alacak birisi şart yaaa hangi yiyecekler proteinli hiç bilmiyorum
28 Apr 19 by member: sümeyrasm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sümeyrasm's Weight History
|