Valentina00000's Journal, 28 Apr 19

Completa e buona 😋 buongiorno ☀️ 

Weeer😘😘😘 ciao buona domenica 🤗🤗 meno male *-* a me mi sembravano tante cose poi per curiosità ho contato le calorie (anche se non dovrei dato che sto sperimentando di non contare nulla) e sono 360 calorie in tutto in genere sono sempre stata intorno alle 340 per questo ho chiesto , perché mi sembrava una colazione da banchetto nuziale 😂😂  

Buona domenica anche a te 😘. È questo il bello del cibo sano che oltre a essere buono ti soddisfa in termini di quantità XDXD  

La colazione è il pasto più importante della giornata a mio avviso quindi secondo me ci sta soprattutto se poi hai una giornata impegnativa. Forse 4 fette biscottate con la marmellata si potevano portare a 2 ma ci sta 

Io credo che per la quantità dipenda dai tuoi fabbisogni e da come decidi di distribuirli nel corso della giornata tipo anche la mia nutrizionista mi ha dato 4 fette biscottate integrali 

Ciao annam 😊 ci ho provato a mangiare una volta 2 fette biscottate ma non mi riempio solo con 2 😂😂 sono una mangiona  

Vero wer infatti ormai preferisco più mangiare qualcosa di sano anche perché ne puoi mangiare di più rispetto al cibo spazzatura😂😂  

La tua colazione mi ricorda l'Africa. I bambini, i pancini gonfi ... la fame. dai, scherzo 

Marco 😂😂 a me invece sembra un banchetto nuziale 😋😋 

Abbiamo modo d'intendere il banchetto in modo differente allora :D  

Eh sì 😂😂 

peccato i piatti di plastica 🙊🙅 

Lo so dado😅 a casa mia abbiamo la fabbrica dei piatti di carta tra un po'.. non so più dove ficcarli 

Io invece sono proprio l’anti plastica cerco di utilizzarla il minimo indispensabile 

Anche io è la mia famiglia che li compra, infatti a pranzo io mangio con il piatto di coccio anche perché è più grande e ci entra più roba 😂😂😂 

Ahah sopratutto per la verdura piattoni 😂😂😍 

Siii io devo mangiare tantissima verdura la amo 😍 sono drogata sia di frutta e sia di verdura 🤣 

A chi lo dici XDXD 😋