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양줄이지않기...어제피자먹었어도 다시식단지켜 정량먹기
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1380 kcal
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Fat: 83.07g | Prot: 86.96g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: 토마토. Lunch: 미역국, 계란후라이 (지방없이), 오이무침, 흰죽. Snacks/Other: 땅콩, 미주라 통밀 도넛츠, 쥐포, 육포. more...
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 Comments
와..고칼로리 먹고 절식하기 않기 정말 중요한건데 대단하시네요ㅠㅠ
28 Apr 19 by member: 허벅지살파괴몬
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28 Apr 19 by member: 서영 맘
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왜 절식 하면 안돼욜? 저 어제 피자먹고1키로 올랐어요..
28 Apr 19 by member: nomaandna7
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굶으면 더 살찌는 몸이 되거든요..
실제로 말라서 고민인 사람들이 살찌우는 방법 중 하나가 절식이에요..
29 Apr 19 by member: 허벅지살파괴몬
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그러면 ... 간헐적 단식을 하는
사람들이 많은데ㅠㅠ 안좋나요?
30 Apr 19 by member: nomaandna7
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간헐단식은 인슐린조절하는데 더 중점을둬야하고요, 세끼칼로리를 두끼에 먹는다고생각하면되요.폭식하면 간단해도찌고요
30 Apr 19 by member: 서영 맘
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