|
Дубль II.
.
Тут в одной из записей разыгрался большой спор про количество кг мышц в теле, про смарт-весы и Часы и тд..
В общем, назрел такой вопрос:
Что из себя представляет «сидячий» образ жизни?
Просто я поставила его себе, думая, что сидя дома с ребёнком, передвигаясь до кухни и туалета (особенно по зиме, когда Погода не особо-то и позволяет гулять) - это и есть сидячий образ жизни...
Объясните мне, пожалуйста, я запуталааась 😭😭😭
|
2631 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 100.15g | Carbs: 336.96g.
Breakfast: Кулич в Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Желток, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат с Сайрой, Рисом и Морковью, Картошка Вареная. Dinner: Салат с Сайрой, Рисом и Морковью, Чудесный Край Кулич в Глазури , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Other: Финик. more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
То что Вы описали и есть сидячий образ жизни. Не благодарите.
Вот для понимания:
Sedentary: Just normal everyday activity like a little walking, a couple flights of stairs, eating etc.
Light: Any activity that burns an additional 200-400 calories for females or 250-500 calories for a males more than your sedentary amount.
Moderate: Any activity that burns an additional 400-650 calories for females or 500-800 calories for males more than your sedentary amount.
27 Apr 19 by member: wildwindwhisper
|
а я думаю, сидячий образ жизни - это вообще не передвигаться. это инвалид в инвалидной коляске. А вы по квартире ногами ходите, дела делаете, за ребенком смотрите
27 Apr 19 by member: Про100Алла
|
Але, это Ваше интуитивное субъективное предположение. В то время как составители калькуляторов калорийности давно описали, что они имеют ввиду под каждым типом активности. Зачем додумывать?
27 Apr 19 by member: wildwindwhisper
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_alex_nata's Weight History
|