Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 50.77g | Carbs: 212.08g.
Breakfast: Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Мёд, Basilur Зелёный Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Щедрые Хлебцы с Чесноком. Lunch: Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Yablochko Русская Яблочная Пастила. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka-katkova's Weight History
|