Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 108.27g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Целебная Радуга Био Варенец, Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы. Lunch: Здрава Горчица Русская, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Магнит Петрушка, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Лук, Куриная Грудка Отварная, ISKA Ананас Кусочки, Вареное Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Каждый День Чернослив Сушеный, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|