Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
75 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 99.11g | Prot: 85.11g | Carbs: 224.14g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Lunch: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Салат из Пекинской Капусты, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Голден Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 11 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чемоданбезручки's Weight History
|