|
|
1568 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 143.78g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сывороточный Протеин, Клубника, Соевое Молоко, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Морской Коктейль, Форель на Пару, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сарделька, Сарделька, Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 40 minutes, интервальный бег - 40 minutes, танцы - 30 minutes, ходьба пешком - 1 hour and 12 minutes, Sleeping - 20 hours and 58 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinamorison's Weight History
|