Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 132.01g | Prot: 138.27g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Галерея Вкуса Сосиски «Тигры», Мистраль Фасоль Темно-Красная «Кидни», Овсяная Каша на Молоке, Здравушка Биокефир 1%, Евроопт Яблоко. Lunch: Rich Томатный Сок, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Брест-Литовск Сметана 26%, Сырники. Dinner: Клубника, Островецкое Ветчина Рубленая из Мяса Птицы «Фермерская», Растительное Масло, Помидоры, Мистраль Фасоль Темно-Красная «Кидни». Snacks/Other: Клубника, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Сухой Жареный Несоленый Арахис, Желтый Сладкий Перец, Островецкое Ветчина Рубленая из Мяса Птицы «Фермерская», Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Добрый Бездрожжевой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|