|
❤️Ужин 524 кал •лаваш с тунцом, яйцом и овощами
|
1669 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 94.10g | Carbs: 220.38g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Gullón Печенье Кукурузно-Рисовое, Мед, Пасха Творожная, Чай. Lunch: Рис Нешлифованый, Йогурт Густой Белый 1,6%, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сладкий Лук, Йогурт Густой Белый 1,6%, Капуста, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Чай, Кулич Пасхальный. more...
|
|
3936 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 25 minutes, Велотренажер - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|