Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 83.66g | Carbs: 237.26g.
Breakfast: Виноград, Аладушкин Ватрушка с Творогом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Корица Молотая. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: НЕВА Мини-Зефир с Ароматом Ванили на Печенье Глазированный, НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили, Верховье Био Творог Черника, Ahmad Tea Зеленый Чай, Чай, Перекресток Сосиска в Тесте. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Scooter - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|