Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 160.88g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: Капучино, Paulig Цукаты в Шоколаде, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Творог 9%. Lunch: Сливочное Масло, Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Голец, Ашан Хамон Курадо, Вареное Яйцо, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|