|
Я долго думала писать об этом или нет
Но..............................................
.
Потом решила это же моя страница,и вдруг это кому-то поможет.
.
Предистория☝️.
.
В течении 2-ух лет у меня рос вес.
В месяц 600-900 грамм.Не много казалось бы.и сначала я не предала этому большого значения.Отекла,не выспалась или в туалет не сходила(думала я).
.
Прошёл год☝️ + 10(при отсутствии сладкого,мучного в рационе,и присутствия фитнеса).
.
Шок!!! Как так-то???
.
И поиск более правильного питания,и более жёстких тренировок.
.
Результат 0,зеро. Ничего.
Ещё год,ещё +10😥.
.
Мне говорили.вы много едите,вы не то едите.вы обманываете что питаетесь правильно(кстати это уже было мнение врачей которых я начала донимать).
.
Было обидно,чувствовала себя полной дурой.В какие-то моменты переставала себе доверять.
.
Спрашивая у мужа ( он ел шарлотку которую я испекла,а я хрумала салат из капусты и паровую котлету🤣🤣🤣🤣)
.
,,Может я правда много ем?,, в такие моменты он смотрел на меня с сочувствием и показывал взглядом на мою тарелку и свою🤔.И все становилось ясно.
.
В конце концов ругаясь и рыдая у одного из врачей,я выпросила☝️☝️☝️анализы на гормоны какие только возможно.а да....и это платные врачи
Бесплатные даже и слушать не хотят.
.
Итог.Действительно гормоны.
.
К чему весь мой крик души.
.
Если у Вас есть лишний вес,да даже если и нет,проверьтесь на ИНСУЛИН и на сахар.
.
Повышенный инсулин это преддеабет.(даже сахар может быть в норме)
Преддеабет вылечить можно.
Сахарный диабет нельзя☝️
.
Мы как обычно думаем,это не про меня,и этого со мной не случиться.
.
Оказалось показалась.
Я сторонница правильного питания,здорового образа жизни.
.
И нате,хрен в томате,и повышенный инсулин в крови.Откуда?А Х.З.
.
Берегите своё здоровье💋.
.
.
|
1925 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 146.34g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сметана, Дикси Груша Конференц, Творог 9%, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое, Творог 9%, Сметана, Редис, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Дикси Груша Конференц, Курица Вареная. more...
|
|
1 to 20 of 96
 Comments
Вы молодец что вытребовали у врача анализы на инсулинорезистентность. Добавлю что ещё надо проверить также щитовидку и в идеале ещё уровень витамина Д. И поверить что при инсулинорезистентности низкие калории приводят к резкому набору веса. Возможно стоит попробовать недельки три поесть в рамках диетического стола номер 9 и посмотреть на результат.
Ну и берегите себя! Меньше вес - ниже шанс метаболического синдрома.
25 Apr 19 by member: toriko11
|
torko11 спасибо за поддержку,слава богу щитовидка в норме,уже обследовали.почитаю про 9 стол,спасибо
25 Apr 19 by member: Светлана727
|
Этот пост тоже плюсану. Желаю всем здоровья!
25 Apr 19 by member: Yuliya_Tula
|
25 Apr 19 by member: Yuliya_Tula
|
Врач не заставил вести дневник с записью хлебных единиц?
25 Apr 19 by member: bober-ya
|
Вот блин и у меня такая же хрень((( не знаю как с этим справиться,врачи не чего не прописали и послали...наблюдаться.
25 Apr 19 by member: Ekaterina VZ
|
прям как про меня. синдром поликизтозных яичников и на его фоне гормональный сбой. мне было 14 лет, вес рос и я просто была в шоке. 4 года отчаянья, експериментов над собой,голодовок, а потом я и вовсе забила на себя. 0 результата. врачи меня наблюдали, они не могли мне помочь. через 4 года как в сказке без единого усилия лишний вес ушел. гормональный фон наладился сам. это моя боль и мой страх, а вдруг повторится. когда пишут в интернете, что вот некоторые женщины оправдывают свой лишний вес гормональным сбоем - я просто этих писак придушить хочу, да что они знают о гормональных сбоях.
25 Apr 19 by member: maja00000
|
25 Apr 19 by member: Yuliya_Tula
|
я тоже проверила щитовидку, с трудом выпросила направление на анализы, в итоге гипотериоз не большой но есть. Только толку то, лечение не назначают только наблюдают. Платных клинник у нас нет вот где печалька. Надеюсь на интернет консультации.
25 Apr 19 by member: veranika90
|
Да врачам вообще на всех похрен.
25 Apr 19 by member: SLON IK
|
Похожая ситуация, только я поправилась за полгода на почти 30 кг, нормально питаясь и занимаясь спортом. Оказалось гармоны, почти гипотериоз, ничего не назначили, но у мамы тот же диагноз, лечусь тем же, чем и она, процесс похудения запущен! Уже минус 5 кг:) желаю удачи!
25 Apr 19 by member: Kristinalikhov
|
спасибо за этот рассказ. Здоровья вам!
25 Apr 19 by member: nathings
|
Kristinalikhov вы лечитесь гормонами без назначения врача?🤔🤔🤔
25 Apr 19 by member: oev19822
|
Вот и я на грани самолечения, по боюсь, даже примерно не представляю как лечат. Наши врачи считают что такой не лечат, а просто наблюдают сдавая каждые пол года на гормоны. Жду ответа от онлайн врачей. Один солидарен с нашим врачом, другая вообще ответила размытыми медицинскими терминами. Еще парочка таких ответов и я точно начну лечится сама. Утром то и вся проблема, у нас терапевты лечат все, узких специалистов просто нет
25 Apr 19 by member: veranika90
|
Точь в точь моя история. резко вырос вес- за полгода на 18 кг. Диагноз врачей- много ешь. При этом все, кто видит, сколько я ем, удивляются, что я вообще ноги таскаю еще. Платные врачи за 60 тыс выявили диабет 2 типа , гипотериоз и териодит. И тот же совет- меньше ешь.Пробую худеть на интуитивном питании, за 3 месяца -10,5 кг. Я рада.
25 Apr 19 by member: eeva1468
|
У меня так же было. Я нашла врача онлайн, записалась на консультацию. Сдала рекомендованные анализы. Начиная с клинического анализа крови, женскими гормона и, гормона и ЩЖ, ферритин и вит д. Итог анализов, дефицин вит д(причём не недостаток именно дефицит) и высокой инсулин принормальном уровне глюкозы. Остальное в норме. И какое-то воспаление в организме. Нужно ещё кое то проверить, но в лбом случае добавление вит д, с. Амеги3. Сейчас читаю в инмтаграмме scioksana, иду на тренинг к ней по здоровью и питанию. Жду начала. Кому интересно, посмотрите. Но говорю сразу, там очень жёстко с глютен ом молочко и ещё другими вещами при проблемах с щж и аутоимунными заболеваниями.
25 Apr 19 by member: Катерина Эрич
|
Я с Вами ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСНА.
У меня такая же ситуация.... Спасибо (платном) врачу Эндокринологу!!!!
Лечу свой преддиобет и вес уходит!!!! И щетовитку!!!
ГАРМОНЫ.... надо обязательно проверяется!
25 Apr 19 by member: typ.59
|
typ59 спасибо за надежду,пойду во вторник к врачу,надеюсь назначат лечение.уже одно радует что питание скорректировано,и физ.нагрузка есть.
25 Apr 19 by member: Светлана727
|
У меня точно такая же история, только лечение, которое назначили, мне не подошло. Остался только вариант-не жрать быстрые углеводы, или минимизировать их по-возможности.
25 Apr 19 by member: Alivka2
|
Я сейчас ни в коем случае не пытаюсь умалять ваш опыт.
Но все же, я хоть и не биолог, но я знаю основные процессы запускаемые гормонами. Да, гормоны регулируют вес.
Но, боже мой, неужели никто из вас в школе не изучал физику? Есть один закон, который еще пока никому не удалось нарушить. Энергия не берется ниоткуда и никуда не девается. Если найдется человек, который сможет нарушить закон сохранения энергии, это будет значить открытие вечного двигателя 😂
А вообще, лечитесь, конечно, гормональный сбой - это очень плохо 🙏
25 Apr 19 by member: Team Wang
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|