Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 75.86g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Окей Сыр Российский, Кофе Латте. Lunch: Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Амка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 9%, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.shashkina.96's Weight History
|