Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 95.99g | Carbs: 246.49g.
Breakfast: Каша Овсяная Каша с Персиком, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Президент Творог Обезжиренный. Dinner: Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Президент Творог, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пиканта Кабачковая Икра, Омлет. Snacks/Other: Здорово Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Новый День Творог Нежирный, Суп Овощной, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|