Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 99.64g | Carbs: 63.87g.
Breakfast: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Avocado Avocado, Wasa Crispy Rye Bread, Кофе с Молоком. Lunch: Песто с Пармезаном и Маслом, Рис Отварной, Эгерзунд Сибас Запечённый. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Мёд, Сметана 20%, Ежевика, Малина, Lactio Cottage Cheese 0.2% Fat. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_يوليا🌺's Weight History
|