Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 86.76g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela92.92's Weight History
|